鼎优:做一单生意,交一个朋友!

佛山市鼎优家具有限公司

专注中高端教培家具

19年培训桌椅生产厂家

免费咨询热线

400-669-9709

全天24小时客服接听

会议椅选择不对会引起腰痛

文章出处:佛山市顺德区鼎优家具有限公司 人气:-发表时间:2019-10-19 10:48:00

很多坐在办公室的人,大多因为久坐而缺乏锻炼,这或多或少会引起腰痛、肩周炎等身体不适。会议椅厂家鼎优家具发下这些症状的症状与每天坐着的椅子有关。

如何使用舒适的会议椅帮助脊柱分担压力?最好考虑以下几点:

会议椅选择不对会引起腰痛


1. 可调节高度。

脊柱是一个整体结构。如果一部分有问题,就会影响其他部分。如果很多颈椎有问题,腰椎也会有问题。其结果是,在电脑屏幕下面有几本书籍,使屏幕的中心更适合于10-15度视线范围。

根据自己的身高调整会议椅的座椅高度,用电脑屏幕保持适当的视线角度,以免对颈椎造成过大的压力,间接保护腰椎。

2.会议主席有更好的扶手、站立时支撑、腰部压力分担等优点。

会议椅选择不对会引起腰痛


3、会议椅的靠背应该有一定的倾斜度。

不同体位下腰椎的压力不同:站立时脊柱压力最低,最低为25%,其次为侧卧位,75%;在各种坐姿中,坐位腰椎的压力最小,其次是直立坐,后弯或前倾,腰椎承受较大的压力。

会议椅应保持一定的倾斜度,坐下时向后倾斜100-120度。腰部压力最小。现在很多椅子都是直的,可以放一个垫子,这样身体的背部就不会被挂起了。在办公室里很难避免伏案工作。他的建议是尽量让你的身体靠近桌子,减少前倾的角度,减少压力。

会议椅选择不对会引起腰痛


4.会议的座椅不像硬的那样硬,中老年人较瘦的人臀部皮下脂肪较少,坐得太硬的座位很容易引起胰岛结节囊肿。沙发等座椅太软,人们坐在上面时,对腰椎缺乏足够的支撑,不利于保持腰椎和脊柱的生理结构。坐在硬坐的椅子上,坐起来更容易,从这个角度来看,长凳比沙发更好。

长时间坐着和站着,长时间保持同样的姿势对脊柱不好。因此可以在工作时设置闹钟,大约45来改变姿势,减少因保持姿势而引起的身体不适。

(以上文章来自佛山鼎优办公家具官网(www.fssddy.com).转载请注明出处)



    【佛山鼎优培训桌椅19年专业生产和销售中高端培训桌椅的公司,拥有2400平方体验展厅,10000平方米生产工厂,长期为广大的高校、企业、政府单位客户提供教培空间桌椅配套解决方案。联系电话:400-6699-709

此文关键词:会议椅,会议椅厂家
提交留言

返回顶部